Plan de entrenamiento individualizado y adaptado para corredores que preparan distancias de ultradistancia, es decir, superiores a la maratón.
Es importante que el corredor tenga cierta experiencia deportiva y un desarrollo físico para poder soportar el desafio gigante que representa el entrenamiento para llegar en condiciones óptimas a los objetivos.
No importa si sos un corredor amateur o estas preparando un mundial! Nosotros sabemos exactamente que se necesita para ser un ULTRA
El plan incluye:
- El programa con los entrenamientos
- Modalidad presencial (*), semipresencial o distancia.
- Evaluación Constante
- Acceso a la plataforma Runners App
- Asesoramiento en el entrenamiento de fuerza
- Asesoramiento en técnicas para minimiza el riesgo de lesiones
- Pautas y consejos nutricionales y de hidratación (no hacemos planes alimentarios)
- Contenidos Multimedia
- Comunicación Permanente
- Clases de consulta online semanales
(*) La modalidad presencial es para residentes de San Fernando del Valle de Catamarca.
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